Fallen und wieder Aufstehen

Es ist zu schwer, ich kann nicht mehr, ich lasse mich fallen. Ich nehme meinen Körper wahr und doch fühlt sich alles so unwirklich an. Ich höre die Musik, Gefühle kommen in mir hoch, ich spüre, wie meine Augen nass werden und die Tränen über mein Gesicht laufen. Ich stehe auf und merke, wie mir jemand hilft. Ich lasse es zu, dass meine Arme mit Hilfe nach oben gleiten und wieder nach unten gehen dürfen. Noch einmal, ganz langsam. Noch einmal. Noch einmal. Jedes Mal fühlt es sich gut an, nicht allein zu sein, aufgefangen und geleitet zu werden. Die Musik, der Rhythmus lässt mich ganz zu mir kommen und die Bewegung dazu lässt mich gut in mich hinein spüren. Es lässt mich etwas Leichtigkeit in dieser schweren Lebensphase verspüren. Ich kann etwas aufatmen und Kraft tanken. Es wird meiner Seele zeit und Raum gegeben einfach zu sein und zu akzeptieren wie es ist. Alles geht vorüber, die guten wie die schweren Zeiten im Leben. Aber Hilfe anzunehmen in schweren Zeiten und etwas gemeinsam durchzustehen ist eines der größten Geschenke, die einem im Leben gemacht werden können.

Liebe Bernadette , ich fühle mich sehr aufgehoben bei dir und kann es nur jedem empfehlen, Lebensthemen durch Körperarbeit zu begegnen, da man dadurch jedes Mal an seiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung arbeitet und daran reift. Ich bin stolz, nicht nur deine Freundin sein zu dürfen, sondern auch ein großer Fan von deiner Arbeit!

Michaela